Other News

បច្ចេកទេសចិញ្ចឹមមាន់ទោរ

១. ការរៀបចំទ្រុង – ត្រូវបានសង់នៅកន្លែងខ្ពស់ ស្រឡះស្រឡំធានារក្សាបានភាពកក់ក្តៅនារដូវរងារ និងត្រជាក់នារដូវក្តៅ – មាន់ទោរអាយុពី ០ ទៅ ៤ សប្តាហ៍ចិញ្ចឹមនៅក្នុងទ្រុងគ្រលំកម្តៅ +ដង់ស៊ីតេចិញ្ចឹមពី ១៥ ទៅ ៤០ ក្បាលក្នុង ១ ម៉ែត្រការ៉េ +ក្នុងរយៈពេលគ្រលំកម្តៅ ប្រើទ្រុងគ្រលំកម្តៅដែលមានកំពស់ពី ៤០ ទៅ ៥០ សង់ទីម៉ែត្រ បណ្តោយពី ១,០ ទៅ ១,២ ម៉ែត្រ […]

ព្យាបាលរលាកបំពង់ក ដុះសាច់បំពង់ក ប្រតិកម្មបំពង់ក ឈឺបំពង់ក

ព្យាបាលជំងឺ៖ រលាកបំពង់ក ដុះសាច់បំពង់ក ប្រតិកម្មបំពង់ក ឈឺបំពង់ក ប្រភេទរុក្ខជាតិ៖   ស្លឹកប្រមាត់មនុស្ស និងខ្ទឹមស វិធីធ្វើ     ៖ -បុកស្លឹកប្រមាត់មនុស្ស ២០សន្លឹក ជាមួយខ្ទឹមស ៣កំពឹស -ពូតទឹកឱ្យបាន ១ស្លាបព្រាបាយ វិធីប្រើប្រាស់៖ -ផឹកមុនពេលចូលគេង ១ថ្ងៃម្តង។ អ្នកជម្ងឺផ្តាសាយរ៉ាំរៃ ត្រូវប្រើពេលមានអាការៈក្តៅខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ រយៈពេល១អាទិត្យ នឹងបានលទ្ធផលល្អ។  សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។ អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលប្រមេះទឹកបាយ

មុននឹងសិក្សាពីរូបមន្តធម្មជាតិព្យាបាលប្រមេះទឹកបាយ សូមមកស្វែងយល់អំពីជំងឺនេះ (ប្រមេះទឹកបាយ) ជាមុនសិន ដូចខាងក្រោម៖ ១. ជំងឺ​ប្រមេះទឹកបាយ​ជាអ្វី? ជំងឺ​ប្រមេះទឹកបាយ គឺជា​ជំងឺឆ្លង​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​បាក់តេរី​ម្យ៉ាង​ឆ្លង​តាម​រយៈ​ការ​រួម​ភេទ​ និង​អាច​កើត​ទាំង​មនុស្ស​ប្រុស​ទាំង​មនុស្ស​ស្រី​ ។​ ជំងឺ​ប្រមេះទឹកបាយ​ច្រើន​មានការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​លើ​បង្ហួរនោម​ ថ្នក់​លាមក​(rectum)​ ឬ​បំពង់ក​ ។​ ចំពោះ​មនុស្ស​ស្រី​វិញ​ ជំងឺ​ប្រមេះទឹកបាយ​ក៏​ប៉ះពាល់​ទៅ​លើ​មាត់ស្បូន​ផង​ដែរ​ ។​ មនុស្ស​ភាគច្រើន​ឆ្លង​ជំងឺ​ប្រមេះទឹកបាយ​នេះ​តាម​រយៈ​ការ​រួម​ភេទ​ ។​ ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​ទារក​ក៏​អាច​ឆ្លង​ជំងឺ​នេះ​បាន​តាម​រយៈ​ការ​សំរាលកូន​ប្រសិនបើ​ម្តាយ​នោះ​មាន​ផ្ទុក​ជំងឺ​នេះ​ ។​ ទារក​អាច​នឹង​មានការ​ប៉ះ​លើ​ភ្នែក​ច្រើន​ជាងគេ​ ។​ ជំងឺ​ប្រមេះទឹកបាយ​គឺជា​ជំងឺឆ្លង​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​គេ​ច្រើន​ជួប​ប្រទះ​ ហើយ​ករណី​មួយ​ចំនួន​មិន​បង្ក​ជា​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ទាំងអស់​ ។​ អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ថា​ខ្លួនឯង​ឆ្លង​ជំងឺ​នេះ​ផង​ក៏​មិនដឹង​ ។​ ការ​តម​ការ​រួម​ភេទ​ […]

ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលខ្សោយតម្រងនោម និងជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ

ដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នកខ្សោយតម្រងនោម និងជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរៃព្យាបាលដោយឱសថនេះ បើលេបថ្នាំអស់លទ្ធភាពហើយ ជួយ share ចែករំលែកបន្តផងដូចជាការធ្វើបុណ្យផងដែរ! ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម វាធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺពិសាបាយមិនបាន ធុំក្លិនមាត់ ក្អួតចង្អោរ ស្រកទម្ងន់ កើតទឹកនោមផ្អែម ហើមសាច់ និងការលើសសម្ពាធឈាមធ្ងន់ធ្ងរ និងហើមសួតដែលជាសញ្ញាត្រូវព្យាបាលបន្ទាន់។ រូបមន្តឱសថធម្មជាតិព្យាបាលខ្សោយតម្រងនោម និងជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ គឺ៖ រុក្ខជាតិឱសថ៖ ស្លឹកញ ៨សន្លឹក (យកស្លឹកខ្ចីល្មម) និងទឹកស្អាត១លីត្រ វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖ –យកស្លឹកញទៅហាលនឹងខ្យល់ឱ្យស្ងួតបន្តិច ព្រោះវាធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពថ្នាំកាន់តែប្រសើរឡើងថែមទៀត កុំយកស្លឹកវាទៅហាលនឹងកំដៅថ្ងៃ ឬកំដៅក្នុងចង្ក្រាន្តអគ្គិសនី ព្រោះកំដៅខ្លាំងពេកធ្វើឲ្យបាត់បង់មេថ្នាំ […]

វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញៗ និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការព្យាបាល និង​ការពារ​អាការៈ​នោមញឹក

នោម​ញឹក អាច​ត្រូវ​បាន​បង្កឡើង​ដោយ​លក្ខខណ្ឌ​មួយចំនួន​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ទឹកនោម​នៅ​កម្រិត​ណាមួយ​។ ផ្លូវ​ទឹកនោម​រួមមាន​តម្រង​នោម បំពង់​ទឹកនោម (​ត​ភ្ជាប់​តម្រងនោម​ទៅ​ប្លោកនោម​) ប្លោកនោម និង​បំពង់​ទឹក​នោម​ដែល​អោយ​ទឹកនោម​ហូរ​ចេញពី​ប្លោកនោម​មក​ខាងក្រៅ​។ មាន​កត្តា​ជាច្រើន​ដែល​អាច​បង្ក​អោយ​មានកា​រ​បត់ជើងតូច​ញឹកញាប់​ដូចជា ៖ -​ ការឆ្លង​ជំងឺ ឬ​ការរង​របួស​លើ​ប្លោកនោម​ – លក្ខខណ្ឌ​ដែល​អាច​បង្កើន​ការផលិត​ទឹកនោម​ – ការប្រែប្រួល​នៃ​សាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ ឬ​ជាលិកា​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​មុខងារ ប្លោកនោម​ -​ ការព្យាបាល​ជំងឺមហារីក​មួយចំនួន​ – ​ថ្នាំ ឬ​ភេសជ្ជៈ​ដែល​បង្កើន​ការផលិត​ទឹកនោម​។​ ខាងក្រោមនេះ​ជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញៗ និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការព្យាបាល និង​ការពារ​អាការៈ​នោមញឹក៖ -ទទួលទានទឹក៖ គួរតែទទួលទាន​ទឹកឲ្យ​បាន ៨កែវ​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ។ […]

ឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ឆ្អឹងខ្សោយងាយពុកផុយពេលចាស់

ជំងឺពុកឆ្អឹង គឺជាជំងឺដែលធ្វើឲ្យឆ្អឹងផុយស្រួយ ងាយនឹងបាក់។ នៅពេលអាយុលើសពី ៣៥ឆ្នាំ ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ថយចុះ ហើយការបាត់បង់ជាតិឆ្អឹង កើនឡើងយ៉ាងរហ័សចំពោះស្ត្រីក្រោយពេលអស់រដូវ។ -កត្តាប្រឈម នៃជំងឺពុកឆ្អឹង +ពូជ +ការមិនសូវធ្វើលំហាត់ប្រាណ +ខ្វះជាតិកាល់ស្យូម និង វីតាមីន D +មានប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួននៃការបាក់ឆ្អឹងនៅពេលពេញវ័យ +ជក់បារី +ផឹកស្រាច្រើន +ប្រវត្តិមានជំងឺសន្លាក់ប្រភេទ rheumatoid arthritis +ទម្ងន់ខ្លួនស្រាល +និងមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺពុកឆ្អឺង។ ពេលមានបញ្ហាឆ្អឹង មនុស្សតែងទោរទន់ទៅរកថ្នាំពេទ្យទំនើប ដើម្បីបង្គ្រប់ជាតិកាល់ស្យូមជួយដល់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែវិធីនធម្មជាតិក៏អាចជំនួសថ្នាំពេទ្យបានដែរ ហើយថែមទាំងជួយបណ្តុះឆ្អឹងខ្ចីឡើងវិញទៀតផង។ […]

បច្ចេកទេសចិញ្ចឹមសត្វកន្ធាយក្នុងអាងស៊ីម៉ងត៍

កន្ធាយជាសត្វមួយប្រភេទចិញ្ចឹមមានតម្លៃសេដ្ឋកិច្ចខ្ពស់ ជួយបង្កើនចំណូលដល់គ្រួសារបងប្អូនកសិករដើម្បីអភិវឌ្ឈសេដ្ឋកិច្ចគ្រួសារ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី បើចង់ចិញ្ចឹមសត្វកន្ធាយមានគុណភាពល្អ អ្នកចិញ្ចឹមត្រូវសិក្សាអំពីចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋាន សំខាន់គឺបច្ចេកទេស និងជ្រើសរើសពូជ របៀបថែទាំ ធ្វើអាងចិញ្ចឹមសត្ចកន្ធាយអោយបានសមស្រប។ ១. របៀបធ្វើអាងចិញ្ចឹម៖ -អាងចិញ្ចឹមសត្វកន្ធាយចាំបាច់ត្រូវមានផ្ទៃក្រឡាជាង ១០ ម៉ែត្រការ៉េ ត្រូវធ្វើអំពីឥដ្ឋនិង ក្រាលស៊ីម៉ងត៍ -កំរិតទឹកមានជម្រៅពី ០,៦ ទៅ ១ ម៉ែត្រ -មានលូបញ្ចេញទឹក (មាត់លូបាំងដោយសំណាញ់ដែក) ដើម្បីរក្សាកំរិតទឹកអោយស្ថិតនៅកំរិតខ្ពស់បំផុត ហើយមានលូបង្ហូតទឹកនៅបាតអាង – ជុំវិញអាងគប្បីទុកចន្លោះដីទំនេរមានម្លប់ត្រជាក់ ហើយធ្វើស្ពានសម្រាប់សត្វកន្ធាយវារពីអាងទៅដីគោក។ ២. របៀបព្រលែងពូជ៖ […]

វិធីសម្រកទម្ងន់បានឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត តាមបែបធម្មជាតិ

ក្រៅពីជួយសម្រកទម្ងន់ហើយ រូបមន្តធម្មជាតិនេះក៏ជួយបន្សាបរាល់បាក់តេរីដែលមានក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ព្រមទាំងជួយបង្កើននូវកម្រិតថាមពលដល់អ្នកថែមទៀងផង។ គ្រឿងផ្សំ៖ -ក្រូចឆ្មារ ៥ផ្លែ  (ក្រូចឆ្មារពណ៌លឿងក៏បាន) -ទឹកធម្មតា ២លីត្រ -ខ្ញី ១ដុំតូច -ខ្ទឹមស ៤-៥កំពឹស។ វិធីធ្វើ ៖ -កាត់ផ្លែក្រូចឆ្មារ (កុំចិតសម្បកចេញ) ជា ២ចំណែក -ច្របាច់យកទឹកចេញឱ្យអស់ -បកសម្បកខ្ទឹមស និងខ្ញីឱ្យស្អាត រួចកៀបយកតែទឹក -យកល្បាយទឹកខ្ទឹមស និងខ្ញីលាយទឹកក្រូចឆ្មារ កូរឱ្យសព្វ -ដាំទឹកធម្មតា ២លីត្រ ឱ្យពុះ -ដាក់ក្រូចឆ្មារ […]

វិធីធ្វើទឹកពោតមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយចំណេញដល់សុខភាពជាអនេកទៀតផង

ផ្លែពោត មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងការឡើងជាតិខ្លាញ់ដែលធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម ការពារជំងឺស្លេកស្លាំង បង្កើតគ្រាប់ឈាមក្រហម កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងក្បាល! ជួយចែកគ្នាដឹងផង! – ផ្លែពោត មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការកើនឡើងជាតិខ្លាញ់នៅតាមសរសៃឈាម វាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងក្បាលបានច្រើន – ការពារជំងឺស្លេកស្លាំង៖ ពោតជួយការពារជំងឺខ្វះគោលិកាឈាមក្រហម ដែលបង្កឡើងដោយកង្វះវីតាមីន។ – ពោតមានកម្រិតជាតិដែកដ៏សំខាន់ ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏ចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតជាកោសិកាឈាមក្រហមថ្មី កង្វះជាតិដែក គឺជាមូលហេតុដ៏សំខាន់នៃជំងឺខ្វះគោលិកាឈាមក្រហមផងដែរ។ *វិធីធ្វើទឹកពោតមានរសជាតិឆ្ងាញ់៖ គ្រឿងផ្សំ៖ – ពោត ៥ ផ្លែ ឬច្រើនជាងនេះ […]

ហេតុអ្វីបានជាសូកូឡាខ្មៅមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព?

សូកូឡា​ផលិតឡើង​ពី​រុក្ខជាតិ ដែល​មានន័យ​ថា​វា​មាន​សារប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។ ផលប្រយោជន៍​ទាំងនេះ​បានមក​ពី flavonoids ដែល​ដើរតួ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​។ សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ការពារ​រាង្គ​កាយ​អ្នកពីភាព​ចាស់​ដែល​បង្ករ​ឡើងដោ​យ​រ៉ាឌីកាល់​សេរី ដែល​អាច​បង្ករ​ការបំផ្លាញ​ដែលនាំឱ្យ​មាន​ជំងឺ​បេះដូង​។ សូកូឡា​ខ្មៅ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម (​ប្រហែល ៨​ដង នៃ​ចំនួន​ដែល​មាន​ក្នុង​ផ្លែ​ស្ត្រ​ប៊ឺ​រី​)​។ Flavonoids ក៏​អាច​ជួយ​សម្រួល​សម្ពាធ​ឈាម​តាម​រយៈ​ការផលិត​នៃ nitric oxide និង​ជួយ​លំនឹង​អរ​ម៉ូ​ន​ក្នុង​រាង្គ​កាយ​។​ ​ផលប្រយោជន៍​សូកូឡា​ខ្មៅ​ចំពោះ​សុខភាព​បេះដូង​៖ ​ ​សូកូឡា​ខ្មៅ​ល្អ​សម្រាប់​បេះដូង​របស់​អ្នក​។ ការ​ញ៉ាំ​សូកូឡា​ខ្មៅ​មួយ​ដុំ​តូច​រៀងរាល់ថ្ងៃ អាច​ជួយ​រក្សា​បេះដូង​និង​ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​-​បេះដូង​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ដំណើរការ​ល្អ​។ ផលប្រយោជន៍​ពីរ​ចំពោះ​សុខភាព​បេះដូង​របស់​អ្នក​គឺ​៖ – បន្ទាប់​សម្ពាធ​ឈាម​៖ ការសិក្សា​បាន​បង្ហាញថា ការ​ញ៉ាំ​សូកូឡា​មួយ​ដុំ​តូច​រៀងរាល់ថ្ងៃ​អាច​កាត់បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺលើសឈាម​។​ – បន្ទាប់​កូលេ​ស្តេ​រ៉ូល​៖ សូកូឡា​ខ្មៅ​ក៏​ធ្លាប់​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញ​ថា​អាច​កាត់បន្ថយ​កូលេ​ស្តេ​រ៉ូល​មិនល្អ (LDL) […]